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            姚晨孕期仍中國南海網堅持健身 謝楠直呼“五體投地”

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              7月18日,姚晨與芭莎娛樂推出的“姚晨百日炫腹記”進行瞭第一次直播,主持人謝楠友情現身,在專業教練的悉心指導下,和姚晨一起進行瞭一場孕期健身運動。

              這是“姚晨百日炫腹記”首次直播,也是經過一個多月的孕期健身活動以來,姚晨首次孕期健身直播。整個直播過程活潑幽默又有著對孕期健身的經驗分享,贏得瞭一千三百萬人次的在線觀看和討論。

              在健身房中,兩位明星媽媽在一系列如深蹲、背部肌肉等健身項目中,幽默風趣地談起孕期體會、健身健康的話題,讓孕期健身活動變得妙趣橫生起來。比如有一套訓練動作中,需要練一組上肢、練一三星s組下肢,如此交替訓練,這讓謝楠笑稱,真是“上上下下的享受”;而在有著澳門影視強大想象力的姚晨眼中,一個拉繩子的訓練動作被她開玩笑地稱為“纖夫的愛”;有時做動作她會假裝自己是海豹,謝楠也會配合地假裝丟食物給她以示鼓勵,讓很多擁有同樣孕期健身體驗的網友大呼“有創意”“好有趣”。

              姚晨透露,懷有二胎後,她已經在專業教練指導下,堅持健身一個多月瞭。直播過程中,對於大多數孕期媽媽來說,開始會有一點挑戰力的健身運動項目,現在的姚晨已經比較熟練地掌握並且已經能很好地完成動作瞭,這讓一組平板撐後累趴在地上的謝楠直呼“五體投地”,姚晨打趣說,剛開始的時候,“自己的動作都是b站散形的”。

              說起孕期健身的初衷,姚晨說:“懷一胎時,沒有堅持運動,在生產後花瞭很多時間恢復,現在二胎有瞭經驗,選擇健身,一方面是希望成為一個美麗的媽媽,最重要的,是希望成為健康的媽媽,給寶寶一個健康全運會新聞的身體,產後可以很快恢復,好好照顧寶寶。”

              在健身直播過程中,教練也提醒到:孕期健身針對不同的孕婦有不同的方式,每個孕婦的體質不同,一定要和瞭解孕期健身的專業教男人視頻網站練溝通,制定符合個人狀況的運動方案,適度運動。

              據瞭解,此鄭爽蝴蝶結造型次孕期健身由一直播和哈你直播兩大平臺同步直播,直播所有打賞收入,都直接投入芭莎公最新韓國限制級益慈善基金陽光課間項目,幫助更多貧困地區的孩子,更快樂地運動。

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